懶，其實只是一個表象，它不過就是“缺乏行動力”的另一種說法而已。我們要去思考的是，透過這個表象，它的實質究竟是什么？我們又如何能克服自己的懶惰？怎么樣擺脫懶惰？家長因此今天新起點教育網小編就來跟大家聊聊怎么幫助孩子擺脫懶惰，希望能夠給家長帶來啟示和思考。

1、首先，要學會躲避誘惑

大部分人的意志力都是薄弱的，所以很難挑戰誘惑，既然不能戰勝它，那我們就“躲”著它吧。比如：把游戲卸載了；要做事的時候就把手機調成靜音；有事要做的時候遠離環境太嘈雜的地方，如宿舍、客廳燈地方。

2、制定目標，然后把目標清晰可視化，制定出具體的行動計劃

具體清晰的目標和計劃，會給我們一定的方向性和引導性，可以讓我們知道自己接下來要做什么，有的放矢。只有把這些目標具體化，同時有考量標準，這樣的目標才更有效果，比如：早上七點起床、晚上11點睡覺等等。

3、學會給任務排序，避免被那些緊急而不重要的事牽著鼻子走

這里的排序，主要是學會區分那些“緊急而不重要和不緊急但重要”的事情。因為很多時候我們都會習慣性地去做那些緊急但不重要的事情，但這件事做完了，你可能已經沒時間或沒精力做那些不緊急但重要的事情了。

4、給任務，特別是“休息”設置一個截止時間

學會為每次的學習、任務、休息設置一個截止時間。對于特殊時間段或重要的事情，最好是有一個“鈴聲提示”。比如，晚上9點該看書了，備忘鈴就響起提示你；11點該睡覺了，手機就自動關機。

總而言之，如果遇到孩子拖延懶惰，家長需要引導孩子努力克服孩子的懶惰，從而讓孩子變得勤勞能干，擁抱美好的未來。以上就是新起點教育網小編對于怎么幫助孩子擺脫懶惰的一點看法，歡迎各位家長朋友們前來提出寶貴的意見。