新起點教育網(wǎng)小編相信有部分家長為孩子的肥胖問題而擔心，擔心影響孩子的身體健康，不過最嚴重的是影響到了孩子的心理健康。那么孩子因為肥胖不自信怎么辦呢？孩子心理輔導學校來為您出謀劃策，一起往下看吧！

1、培養(yǎng)孩子良好的自我調(diào)控能力，使其情緒穩(wěn)定，保持積極樂觀的心態(tài)，遇到問題或困難，使孩子能夠很好地調(diào)控情緒。

2、培養(yǎng)肥胖孩子良好的自我意識和社交能力，提高孩子對自身狀況的認知。在與周圍人的接觸中，積極得參與集體活動，去尋求同伴交往，被同伴接納，逐步學會正確評價自己和他人，形成健康的自我意識。

3、培養(yǎng)肥胖孩子的自尊與自信，具有克服困難、實現(xiàn)預定目標的勇氣和信心，讓孩子學會面對問題，勇于嘗試。

4、父母應當給予孩子足夠的陪伴。父母對待孩子的態(tài)度決定了孩子如何看待自己，如果父母積極正面地言傳身教可以緩解肥胖孩子的自卑、焦慮情緒時，那么孩子也會學會正確、客觀地看待自己肥胖是事實。當孩子因肥胖遭受挫折向父母訴說的時候，父母應該耐心傾聽，并鼓勵孩子把想法都表達出來，以緩解他們的情緒。

5、培養(yǎng)孩子良好的生活習慣。肥胖孩子由于活動不靈活，常常被同伴嘲笑，繼而出現(xiàn)退縮行為，而且電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡成癮又加劇了這些行為。父母可以和孩子一起制定一個簡單的生活作息表，除學習之外，再定一些簡單的目標，如容易實現(xiàn)的任務和體育類游戲，當孩子完成后給予獎勵，并循序漸進，不斷增加難度，讓孩子在完成任務的過程中，體會自己的能力和優(yōu)勢，增強自信和自尊，形成良好的自我意識。

以上就是孩子心理輔導學校對于孩子因為肥胖不自信怎么辦的建議，如果您還有更好的建議，歡迎留言或者投稿哦！