暴自棄是指一個人在面對困難或挫折時，失去了信心和希望，產生了放棄的情緒。對于孩子來說，他們在成長過程中難免會遇到各種各樣的挫折和困難，家長應該如何引導孩子遠離自暴自棄的情緒呢？一所專業(yè)孩子心理輔導學校教家長這三招：

首先，家長要建立積極的家庭氛圍

專業(yè)孩子心理輔導學校覺得家庭是孩子成長的重要場所，家庭的氛圍對孩子的心理健康有著重要的影響。家長要盡量在家中營造積極、樂觀的氛圍，引導孩子以向上的眼光看待生活和學習中會面對的困難和挑戰(zhàn)，鼓勵孩子要有自信和勇氣面對困難。 

其次，家長要給孩子樹立良好的榜樣

專業(yè)孩子心理輔導學校認為家長就是孩子最重要的老師，因此，家長要以身作則，樹立積極向上的榜樣。家長要積極面對挫折和困難，不輕易放棄，堅持努力。家長可以和孩子分享自己的失敗和成功經驗，讓孩子明白成功是需要付出努力和堅持的，鼓勵孩子要勇敢地面對人生的起起落落。 

最后，家長要關注孩子的情緒變化

當孩子出現負面情緒時，專業(yè)孩子心理輔導學校建議家長要及時關注和傾聽，給予孩子情感上的支持。家長可以和孩子一起進行一些放松的活動，如聽音樂、看電影、做運動等，幫助孩子釋放負面情緒，重新調整心態(tài)。同時，家長要教育孩子要學會表達自己的情感，不要把困難和挫折都埋藏在心底，可以和家長、朋友或老師進行交流，積極尋求幫助和支持。 

在孩子的成長過程中，家長要建立積極的家庭氛圍、給孩子樹立良好的榜樣以及關注孩子的情緒變化，專業(yè)孩子心理輔導學校相信在家長的教育下，家長可以引導孩子在生活中保持積極的心態(tài)，成為一個有自信和勇氣面對生活的人。