孩子的心理抗壓能力相比成年人來(lái)說(shuō)是比較薄弱的，特別是現(xiàn)在的孩子面臨著沉重的學(xué)習(xí)壓力，如果孩子長(zhǎng)期付出努力，但是成績(jī)卻沒(méi)有得到相應(yīng)提升的情況下，孩子就容易破罐破摔，變得自暴自棄。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)該怎么教育呢？下面青少年心理健康中心教您這樣做：

一、理解孩子的情緒

青少年心理健康中心覺(jué)得孩子的心理比較敏感，當(dāng)孩子自暴自棄，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的消極情緒時(shí)，家長(zhǎng)需要理解孩子的情緒，不要強(qiáng)行指責(zé)或批評(píng)孩子，而是要傾聽(tīng)孩子的聲音，了解孩子內(nèi)心的感受和想法。家長(zhǎng)要和孩子好好溝通交流，對(duì)孩子遇到的問(wèn)題給予開(kāi)解和建議，幫助孩子從消極的情緒中走出來(lái)。

二、鼓勵(lì)孩子積極面對(duì)問(wèn)題

青少年心理健康中心認(rèn)為積極的心態(tài)有助于幫助孩子以更加開(kāi)放和樂(lè)觀的角度看待問(wèn)題，面對(duì)自暴自棄的孩子，家長(zhǎng)需要幫助孩子培養(yǎng)積極的心態(tài)，引導(dǎo)孩子積極面對(duì)問(wèn)題，而不是通過(guò)逃避或放棄來(lái)忽視問(wèn)題的存在。家長(zhǎng)可以和孩子一起分享自身的成長(zhǎng)勵(lì)志故事，讓孩子知道每個(gè)人都會(huì)有遇到困難和挑戰(zhàn)，重要的是要積極面對(duì)，勇敢克服問(wèn)題。

三、培養(yǎng)孩子的自信心

青少年心理健康中心建議家長(zhǎng)需要注重培養(yǎng)孩子的自信心。如在日常生活中家長(zhǎng)可以多給孩子一些肯定和鼓勵(lì)，當(dāng)孩子有好的表現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)要給予孩子積極的肯定和贊揚(yáng)，讓孩子感受到自己的價(jià)值和能力，從而增強(qiáng)自信心，這種積極的評(píng)價(jià)能夠幫助孩子建立自信心。

以上就是青少年心理健康中心關(guān)于孩子破罐破摔、自暴自棄怎么辦問(wèn)題的解答，如果您覺(jué)得有所幫助，請(qǐng)分享給更多需要的人吧，感謝閱讀！