抑郁癥不是成年人的專利，現(xiàn)在的許多孩子也因為種種原因不幸患上了抑郁癥。美國心理健康協(xié)會的最新研究結果顯示，抑郁癥影響著美國2.5%的兒童以及高達8.3%的青少年，一串串數(shù)字觸目驚心，那么當孩子出現(xiàn)抑郁情況時，家長又需要做些什么呢？下面是湘潭心理學校教育的小編給大家?guī)斫ㄗh，希望對您有所幫助。

第一點、營造一個溫馨的家庭氛圍。

父母要端正自己的態(tài)度，營造一個舒適的家庭氛圍，讓孩子充分感受到家庭的溫暖。在一個溫馨的家庭氛圍成長出來的孩子一定是充滿愛的。父母如果經(jīng)常在家里面吵架或者家庭的氛圍不好，家長對孩子進行打擊式教育，那么孩子極易出現(xiàn)抑郁的風險，所以湘潭心理學校教育建議家長需要幫助孩子營造一個良好的家庭氛圍。

第二點、轉(zhuǎn)移孩子注意力。

湘潭心理學校教育建議父母應根據(jù)孩子抑郁情緒的特點，有意識地把孩子的情緒轉(zhuǎn)移到其他方面。比如，給孩子講講笑話，帶孩子打打球，出去踏青等。總之，要讓愉快的活動占據(jù)孩子的時間，讓時間的推移來逐步消化他們心里的積郁，用積極的情緒來抵消消極情緒。

第三點、制定一個短期目標。

當抑郁情緒纏繞孩子時，孩子什么事都不想做、什么事也不愿想，沒有目標、沒有方向，完全處于一種迷茫狀態(tài)。這時，湘潭心理學校教育建議應該引導孩子為自己樹立一個目標，最好是一個近期目標，使孩子有方向感，不會無事可做。爸爸媽媽應教導孩子，在樹立目標的時候，一定要實事求是，一定要樹立自己在近期內(nèi)能夠完成的目標。

總而言之，當孩子情緒低落、抑郁的時候，父母必須冷靜、理智地對待，教導孩子要理智地調(diào)控自己的情緒。以上就是湘潭心理學校教育建議，本文到此結束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時聯(lián)系我們的在線客服！