自卑是一種不好的心理。隨著孩子長大，自卑感加深，自卑感會困住孩子，給孩子帶來困難，可能會受到身心健康的影響。那么今天我們就來談談如何幫助孩子克服自卑心理。

　　如何幫助孩子克服自卑心理

　　自卑對于孩子而言，是一種非常不健康的心理，家長要去發現孩子自卑心理產生的原因，并積極的幫助孩子排解出來，讓孩子變得自信大方。

　　1、創造機會讓孩子有存在感

　　遠離自卑，遠離“消耗型”關系。簡單地說，就是在人際關系中找到自己的存在。平時，父母與孩子相處時，要注意孩子的感受，創造機會讓孩子感受到他們的存在。

　　例如，在家吃飯時，問問孩子的想法；關于學習，聽聽孩子們的經驗等等。在親子關系中，父母不要試圖控制孩子，也不要壓迫孩子，讓孩子的真實感受得到釋放，讓孩子覺得有人在乎自己的想法，孩子就會逐漸承認珍惜自己存在的價值，自信地生活。

　　2、鼓勵孩子表達自己，尊重他們的感受和需要

　　孩子還小，生活在這個社會，父母會把自己當成權威，認為自己的言行都是為了孩子好，比孩子想的更正確。有時，他們會情不自禁地為孩子做決定。而社會上的其他人，比如老師和陌生人，更容易因為孩子的年齡小而鄙視他們的想法，所以孩子會有被“控制”、無法表達、沒有機會表達的感覺。

　　家長要鼓勵孩子多說，不管孩子說的是對還是錯，要孩子暢所欲言，積極爭取自己的話語權，孩子想什么，能說什么，他能感覺到自己是一個完整的人，受到尊重，孩子才會變得自信。

　　3、讓孩子尊重自己的感受，體驗自己的快樂

　　無論如何，人們的感受是最重要的。因此，對于孩子來說，能夠清楚地判斷自己是高興還是不高興，是想拒絕還是想從某個事件中得到一些東西是非常重要的。如果一個孩子能真正感受到自己的感受，他就不會被周圍雜亂的聲音所左右，他會在心里思考，自己做決定，獲得幸福。

　　如何幫助孩子擺脫自卑心理

　　孩子自信優秀品格的形成需要家長的正確引導。在父母的幫助下，孩子可以早日走出自卑心理，變得更加積極快樂，不再為得失而煩惱。

　　1、要有耐心。幫助孩子自信起來，具體操作并不難，需要家長慢慢用情緒灌溉。不過這個過程可能會因每個孩子的情況而有所不同，所以家長還是要耐心等待，不要著急。

　　2、永遠接納孩子。自卑是一種消極的自我評價，是不好的。但是，父母在面對孩子的缺點時，還是要用寬容、接納的態度去面對孩子，讓孩子知道父母和他是站在一起的。孩子不會對父母有防備，更容易擺脫自卑的心理特征。

　　孩子自卑心理是怎么造成的

　　很多家長往往當孩子問題出現了，才會發現問題的嚴重性，在孩子的成長中，家長的作用是很關鍵的，稍有不慎，就會導致孩子性格缺陷。

　　1、父母對孩子要求太高

　　父母都希望自己的孩子能夠成功，但對孩子的要求不能太高，否則就會把孩子“逼入絕境”。孩子在學習和生活的過程中，家長要放輕松，不能只顧著拉緊孩子的學習，用高標準來衡量孩子的進步。這會讓孩子的壓力變得更大，總是滿足不了父母的要求，孩子就會變得自卑而且逐漸增強。

　　2、孩子缺乏自信

　　沒有自信的人做事缺乏動力，容易做壞事。所以，要想改變孩子自卑心理，就要先樹立孩子的自信心。

　　3、孩子很少得到別人的認可

　　孩子在學習和成長的過程中需要得到別人的認可，尤其是在進步的時候，最希望聽到別人的表揚和支持。如果孩子退步，父母往往會批評他們；孩子進步，父母吝嗇不表揚，這樣，孩子的自卑感會越來越強烈。

　　4、孩子的能力不如別人

　　有些孩子自卑感很強，因為自己各方面的能力確實比同齡人弱，所以，看到別人付出的努力比自己少，卻能取得比自己更大的進步，心里就會覺得很沒用，所以自卑感會越來越強。

　　如果家長能夠學會肯定孩子、鼓勵孩子，那么孩子就能夠不畏失敗、不怕犯錯，孩子肯定會信心百倍。以上就是關于如何幫助孩子克服自卑心理的建議，感謝閱讀！