孩子上網成癮是一個令家長普遍頭疼的問題，那么就來聊聊如何控制孩子上網。

　　如何控制孩子上網

　　1、冷靜，要知道孩子們并沒有網絡上癮。在居家隔離之前，專家已經提出警告，兒童和青少年使用新技術的時間已經大幅增多，而現在要恢復到原來的狀態是非常困難的。

　　是比以前使用更多的新技術，或者孩子們反對放棄電子產品并不代表他們已經網絡上癮。心理學家指出，相信隨著疫情過后社會接觸的恢復，孩子們使用電子產品的行為就會減少，這些習慣都是“暫時”的。再加上毅力、限制和替代活動，孩子脫離網絡比較容易。

　　2、與孩子認真交談，規定限制條例，逐步實行斷網。教育學家、心理學家和專家們一致認為，良好的上網習慣應該從小培養，在孩子剛開始接觸電子產品時就要養成。必須要與孩子傾心交談，規定使用網絡的時間和空間。

　　比如從孩子小時候開始就在他面前擺上一個鬧鐘，告訴他可以使用多長時間的電子產品，超時將導致什么樣的后果。盡量不用電子產品來進行學習教育。

　　要用科學易懂的論據告訴他們過度使用電子產品會對身體造成的損害。父母的參與、解釋和陪伴會讓孩子在脫離電子產品的過程中變得更加合作。

　　3、規定使用時間和場所。專家們還建議限制使用電子產品的時間和場所。手機和平板電腦應該在家里的公共場合使用，在家人吃飯時不能使用，也不能讓孩子獨自上網，孩子上網要有父母在旁邊監督，并與之進行相關話題的討論。

　　可以根據孩子的不同年齡限定使用電子產品的時間，一般不超過兩小時。讓孩子完全與網絡脫離也是不可取和不可行的，要教會孩子健康地使用網絡和電子產品。

　　4、樹立榜樣，正人先正己。父母的言行對孩子的影響重大，孩子都是有樣學樣。父母不能要求孩子關了手機，自己卻看個不停。

　　因此行動的關鍵和計劃應該是全家執行，大家共同保留一個沒有電子產品的空間。擔心孩子網絡上癮的父母首先要自我檢討，自己在必要的時候關機。

　　5、創建親子時間：開展其他娛樂活動，走向戶外，共同參與。網絡電子產品永遠不能替代與他人、家人和朋友豐富的互動，為此專家建議父母與孩子一起做運動、出去散步、烹飪美食、打掃衛生、整理房間……

　　與孩子一起做事可以與他們深入交談、了解他們的興趣愛好。而專家最推薦的替代活動是戶外活動，大自然可以緩解壓抑和焦慮，減少癮念和疲勞，增強身體免疫力，專治因網絡和電子產品而導致的各種身心健康問題。

　　如何控制孩子上網成癮

　　1、首先和孩子約定好玩的時間，到時間了就一定得把手機上交，這個年代說完全不給孩子玩手機已經是不太可能的事情了，而且現在學校有的作業還是用手機來完成的，父親也要樹立好榜樣，不能自己也一直在玩不陪伴孩子，多與孩子互動，身心才會更健康。

　　2、孩子癡迷于網絡，肯定是網絡上有特別吸引他的地方，最好的是良性的，看一下孩子有哪方面的天賦。癡迷于網絡并不一定是壞事。現在的孩子多方面發展，編程和電子競技比賽都是有網絡形式。可能是孩子對那方面比較感興趣，要善于引導，多增加孩子的興趣發展，往藝術、體育方面多接觸。

　　3、有時候責怪孩子之前，一定要看一下孩子是什么情況。一定要讓孩子感受到你的耐心和愛。在愛的環境下成長的孩子不會有多大的問題。父母一定要多關心孩子的心理和身體健康。這個是比較主要的。

　　孩子上網成癮，是當下大環境不能不面對的一大難題，孩子接觸網絡年紀下沉，自制力薄弱，需要家長更加上心管教。以上就是關于如何控制孩子上網的一些建議，感謝閱讀！