現(xiàn)在很多孩子膽小內(nèi)向，在公共場合拘謹(jǐn)、怕生，這都是較為普遍的問題。但這個(gè)問題其實(shí)也是需要引起家長重視的，畢竟一旦放任孩子膽小下去，是不利于孩子健康成長的。今天我們就來探討怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理?

怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理?

　　性格膽小是真的不利于孩子成長的，因此家長確實(shí)應(yīng)該要多關(guān)心孩子，多費(fèi)點(diǎn)心思幫助孩子改掉這個(gè)毛病。

　　1、對(duì)比鼓勵(lì)

　　對(duì)比鼓勵(lì)法就是讓孩子在一種橫向與縱向的比較過程中，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，以此來增強(qiáng)自尊、自信以及自我表現(xiàn)的勇氣。

　　2、優(yōu)點(diǎn)放大

　　每個(gè)都希望得到別人的鼓勵(lì)，如果我們能用欣賞與贊美的心態(tài)對(duì)待孩子微小的閃光點(diǎn)，并適當(dāng)而巧妙的加以放大，使孩子能夠清楚地看到自己的長處，從而克服膽怯心理，找回自信。

　　3、角色換位扮演

　　人是渴望進(jìn)步的，在游戲中往往愿意扮演理想中的自己。而具有膽怯心理的孩子，其實(shí)他們的內(nèi)心非常渴望成為一個(gè)大膽、勇敢的人。

　　但現(xiàn)實(shí)生活與心靈渴望的矛盾，導(dǎo)致這種內(nèi)心無所畏懼的渴望被主觀的膽怯與懦弱所掩蓋。角色換位扮演對(duì)于幫助這樣的孩子，有時(shí)也能起到意想不到的效果。

怎么發(fā)現(xiàn)孩子膽小？

　　對(duì)于孩子是否膽小，很多家長是難以判斷的。事實(shí)上只要孩子有以下表現(xiàn)，就可以表明孩子性格膽小。家長需要多多關(guān)注這些細(xì)節(jié)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)苗頭。

　　1、不敢借東西

　　孩子不敢開口向人借東西，也因?yàn)椴涣?xí)慣，或缺少這方面的鍛煉。小孩子都喜歡做游戲，利用角色游戲來演習(xí)一番，一來可以從虛擬的場景向真實(shí)的場景過渡，讓孩子有個(gè)適應(yīng)過程。二來給孩子提供鍛煉口才的機(jī)會(huì)，提高口語表達(dá)能力。

　　2、總愛躲避人

　　孩子在人多的地方就羞怯，臉紅。放學(xué)路上，專挑偏僻的小路走；路上遇到不熟悉的同學(xué)，把臉扭一邊去，匆匆擦肩而過。越是害怕陌生事物，越要想法多接近它。一點(diǎn)點(diǎn)接觸，漸漸靠近，讓當(dāng)初的敏感度變低，漸漸地去適應(yīng)，去習(xí)慣。

　　訓(xùn)練時(shí)一定要先把標(biāo)準(zhǔn)放低，在孩子能接受的程度下，再一步步加大難度，并持之以恒，終見效果。

　　3、不敢舉手發(fā)言

　　孩子上課從不主動(dòng)舉手發(fā)言，被叫到了也是扭扭捏捏站起來小聲地回答。自卑感強(qiáng)的孩子之所以自卑，是因?yàn)橹車膹?qiáng)大因素包圍了他，這些因素從心理上戰(zhàn)勝了他。他所見所思的是比他強(qiáng)的人或事。

　　如果給他提供一個(gè)比他更弱小更低的參照物，比出他的優(yōu)勢，那么就會(huì)激發(fā)孩子的好勝心和上進(jìn)心。

孩子膽小是否和父母有關(guān)？

　　很多孩子膽小其實(shí)并非是生來就如此，往往是受到父母的影響，是在父母錯(cuò)誤的行為下導(dǎo)致出現(xiàn)這個(gè)結(jié)果的。

　　1、父母很少去鼓勵(lì)孩子

　　對(duì)于父母來說，自己所接受的教育和周圍的壞境，都讓他們不怎么去表達(dá)自己的情感。有時(shí)候明明是關(guān)心的話，可是在孩子聽來就變了味道。例如在孩子進(jìn)步的時(shí)候，父母明明很開心，但是怕孩子驕傲就會(huì)說：有什么可開心的，離第一名還差很遠(yuǎn)。

　　也許父母認(rèn)為，自己是沒有惡意的，只是希望孩子能好好學(xué)習(xí)。可是在孩子看來，就是一種很大的負(fù)擔(dān)，認(rèn)為連自己的父母都不認(rèn)同自己，那自己努力還有什么用？

　　贊美和鼓勵(lì)是對(duì)孩子最有力的支持，父母的鼓勵(lì)可以讓孩子大步向前。父母的不鼓勵(lì)也會(huì)讓孩子自卑或者是膽小怕事，遇到問題不敢面對(duì)。父母可以換種方式，對(duì)孩子說：你現(xiàn)在做得可真棒，如果可以在其他方面也做好，就更棒了。

　　2、父母經(jīng)常恐嚇孩子

　　在孩童時(shí)期，孩子沒有分辨現(xiàn)實(shí)世界和虛構(gòu)世界的能力，只會(huì)把父母說的話當(dāng)真。有些父母為了管孩子，不讓孩子調(diào)皮。就會(huì)跟孩子說，如果不聽話，就關(guān)在小黑屋里。

　　在心理學(xué)上，有一種心理是“泛靈心理”，會(huì)把童話故事里的妖魔鬼怪生靈化，認(rèn)為他們是存在的。再加上，怕黑是人類自我本能，越是黑的地方，孩子的想象力就會(huì)越豐富，也就會(huì)越害怕。

　　所以當(dāng)被聽到關(guān)小黑屋的時(shí)候，就會(huì)本能的害怕。如果一直都受到父母的恐嚇，這種感覺就會(huì)一直存在，孩子難免就會(huì)膽小怕事。

　　3、父母不要認(rèn)為孩子膽小

　　在心理學(xué)的范疇內(nèi)，有個(gè)貼標(biāo)簽效應(yīng)，指的就是個(gè)體思維中的想法是固定的，無論別人的做法是什么，都無法改變自己對(duì)他的想法。如果父母覺得孩子是膽小的，那就相當(dāng)于個(gè)孩子貼另一個(gè)標(biāo)簽，無論他做什么事，都離不開這個(gè)標(biāo)簽。膽小怕事的孩子不敢去追求、不敢輕易嘗試、缺乏勇氣，在機(jī)會(huì)到來的時(shí)候也會(huì)畏首畏尾，沒有出息。

　　在看到孩子膽小時(shí)，家長要多多反思自己的行為，并多給孩子關(guān)心、鼓勵(lì)，幫助孩子建立自信，增長孩子的勇氣，變得更加優(yōu)秀。以上就是關(guān)于怎樣幫孩子克服膽小恐懼心理的內(nèi)容，感謝閱讀！