每個人在生活中都難免會產(chǎn)生或多或少的負面情緒，對于情緒處理能力比較差的孩子來說，過多的負面情緒放在心里時，孩子就會表現(xiàn)出情緒低落的樣子，這不利于孩子的成長。家長該怎么正確疏導(dǎo)孩子的負面情緒呢？下面蘇州青少年心理輔導(dǎo)中心給出三個建議：

首先，家長要當孩子的傾聽者

蘇州青少年心理輔導(dǎo)中心覺得家長是孩子最為親近的人，當孩子在學(xué)校或者生活上遇到不好的事情時，這時候孩子必然會需要一個傾聽的對象，如果家長忽視孩子的傾聽需求，那么孩子只能把情緒全都壓抑在心理。因此，家長要多和孩子進行溝通，傾聽他們的心聲，理解他們的感受。家長可以主動詢問孩子發(fā)生了什么事情，了解他們的煩惱來源，并給予積極的回應(yīng)和建議。 

其次，家長要引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒

蘇州青少年心理輔導(dǎo)中心建議家長要引導(dǎo)孩子在生活中通過合理的方式發(fā)泄自身的情緒，避免情緒壓抑過久導(dǎo)致出現(xiàn)嚴重心理問題的情況。家長可以鼓勵孩子用跑步、畫畫、看書等方式表達釋放自己的情感，幫助他們找到適合自己的方式來宣泄情緒。

最后，家長要教導(dǎo)孩子積極的處理能力

蘇州青少年心理輔導(dǎo)中心發(fā)現(xiàn)很多孩子在一遇到問題時就本能的覺得自己無法完成和解決，產(chǎn)生消極的退卻心理，這就容易使孩子產(chǎn)生受挫心理。因此，家長要有意識地教導(dǎo)孩子積極的處理能力，可以與孩子一起制定行動計劃，幫助他們逐步解決問題，培養(yǎng)他們的解決問題的能力。 

面對孩子的負面情緒，家長要當孩子的傾聽者、引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒以及教導(dǎo)孩子積極的處理能力，蘇州青少年心理輔導(dǎo)中心相信在家長的精心疏導(dǎo)和教育下，孩子能夠健康、快樂地成長。