現(xiàn)在人類(lèi)的物質(zhì)生活越來(lái)越好，精神生活卻出現(xiàn)了很多問(wèn)題，尤其是抑郁癥，剝奪了太多人的生命。現(xiàn)在人類(lèi)抑郁的趨勢(shì)逐漸往低齡化發(fā)展，據(jù)世衛(wèi)組織公布，世界上最小的抑郁癥患者僅僅只有三歲。那么今天南京青少年心理咨詢(xún)中心就來(lái)和大家談一談如何解決青少年抑郁輕生問(wèn)題。

1.多去關(guān)心和關(guān)愛(ài)孩子

抑郁癥患者選擇輕生的原因主要有（1）覺(jué)得生活沒(méi)有意義；（2）陷入悲觀(guān)的自我否定；（3）心理壓力過(guò)大，而出現(xiàn)這些癥狀的原因往往是因?yàn)樵谄綍r(shí)的生活中沒(méi)有人幫她紓解情緒和壓力，越積越多，導(dǎo)致精神奔潰。因此，南京青少年心理咨詢(xún)中心建議作為家長(zhǎng)我們要多去關(guān)心和關(guān)愛(ài)孩子，和孩子多溝通，多擁抱孩子，讓孩子感受的家人的溫暖，變得有勇氣戰(zhàn)勝抑郁，走出抑郁的牢籠。

2.為孩子創(chuàng)造無(wú)壓環(huán)境

抑郁癥患者是無(wú)法接受刺激的，往往一點(diǎn)點(diǎn)刺激就會(huì)讓抑郁癥患者奔潰，或者選擇自殘輕生。因此，南京青少年心理咨詢(xún)中心建議家長(zhǎng)一定要為孩子創(chuàng)造無(wú)壓的環(huán)境，然孩子免受外界的刺激，以免做出極端的事情。

3.及時(shí)的進(jìn)行心理治療

抑郁癥不是感冒，不進(jìn)行及時(shí)的治療會(huì)威脅生命。因此，南京青少年心理咨詢(xún)中心建議家長(zhǎng)一定要帶孩子去專(zhuān)門(mén)的心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷治療，采用科學(xué)的方法幫助孩子走出抑郁。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，家長(zhǎng)一定要予以重視。多去關(guān)心和關(guān)愛(ài)孩，為孩子創(chuàng)造無(wú)壓的環(huán)境，及時(shí)的帶孩子進(jìn)行心理治療。以上就是南京青少年心理咨詢(xún)中心小編的看法，希望對(duì)各位家長(zhǎng)有所幫助。