隨著科技的進步，越來越多的孩子得以有很多機會接觸網(wǎng)絡(luò)，甚至是沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界，導(dǎo)致青少年網(wǎng)絡(luò)成癮成為一種普遍現(xiàn)象，越來越多的網(wǎng)癮少年被貼上“墮落”、“沒有未來”的標(biāo)簽，讓不少家長操碎了心。今天我們就來聊聊青少年網(wǎng)癮嚴重怎么辦。

青少年網(wǎng)癮嚴重怎么辦

　　網(wǎng)癮，就如同一種“精神毒品”，家長們必須要重視這個問題，及時采取一些科學(xué)、合理的方法去有效幫助孩子戒除網(wǎng)癮，否則就為時已晚，無藥可救了。

　　1、以身作則

　　俗話說父母是孩子最好的老師，孩子做出的一些錯誤行為很大程度上是受到父母的影響。不少家長在家里一直抱著手機，沉迷網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致孩子有樣學(xué)樣，也對網(wǎng)絡(luò)上癮。因此父母需要以身作則，嚴格控制上網(wǎng)的時間，給孩子樹立榜樣，讓他們學(xué)會正確上網(wǎng)。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力

　　平時家長要多關(guān)心孩子，了解孩子平時對什么感興趣，引導(dǎo)孩子把注意力從網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移到他們感興趣的事情上，培養(yǎng)一些健康有益的愛好，讓孩子降低對網(wǎng)絡(luò)的迷戀。

　　3、多陪伴孩子

　　許多孩子之所以會患上網(wǎng)癮，很大程度上是因為缺乏父母的關(guān)愛，導(dǎo)致孩子只能寄希望與虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界獲得關(guān)注。因此家長一定要抽出時間，高質(zhì)量地陪伴孩子，給足孩子關(guān)愛和安全感，讓他們對現(xiàn)實生活充滿興趣和熱愛，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)世界。

網(wǎng)癮的癥狀

　　雖然大家做對網(wǎng)癮這一詞不陌生，但對于網(wǎng)癮有何表現(xiàn)卻是一知半解的。下面我們就來細談網(wǎng)癮的癥狀，讓大家對于它有更為深入、全面的了解。

　　1、上網(wǎng)時間過長

　　許多有網(wǎng)癮的人極其容易沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中，忘記時間的流逝。等他們反應(yīng)過來后，又覺得還不過癮，還想著繼續(xù)增加上網(wǎng)的時間，直到必須要去干別的事情的時候，才會停止上網(wǎng)。

　　2、注意力不集中

　　孩子一旦患上網(wǎng)癮，就會很難擺脫它的控制。一旦不能上網(wǎng)，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的，腦子里一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情。

　　3、厭學(xué)情緒產(chǎn)生

　　當(dāng)孩子有了網(wǎng)癮后，就會把精力放在網(wǎng)絡(luò)上，而忽略學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)很難提起興趣，會作出不寫作業(yè)、逃學(xué)等行為，把學(xué)習(xí)的時間挪用來上網(wǎng)。

網(wǎng)癮的危害

　　一旦發(fā)現(xiàn)孩子患有網(wǎng)癮后，家長一定要引以重視，及時引導(dǎo)孩子擺脫網(wǎng)癮的困境，如若放任不管，定會影響孩子健康成長，對孩子的未來造成毀滅性的打擊。

　　1、生理層面

　　孩子長期處于虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間，會導(dǎo)致孩子大腦中樞一直處于興奮的狀態(tài)，會引起血壓升高、神經(jīng)紊亂等情況。此外由于孩子一直面對電腦屏幕，用眼過度，會導(dǎo)致孩子視力下降、眼睛怕光等問題，不利孩子身體健康發(fā)展。

　　2、心理層面

　　孩子長期沉迷在虛擬世界里，就會對現(xiàn)實生活失去興趣，與社會脫節(jié)，導(dǎo)致性格變得內(nèi)向、孤僻，人際交往能力大幅下降，很難與現(xiàn)實中的人物打交道，易引起自閉、抑郁等心理疾病。

　　3、社會層面

　　當(dāng)孩子患上網(wǎng)癮后，聽不進他人的苦口婆心的教育，對于任何阻止他們上網(wǎng)的人和事都是持反感的態(tài)度，只會想盡辦法繼續(xù)上網(wǎng)，如逃學(xué)、輟學(xué)、盜竊搶劫等，增加犯罪的機率。

　　總之幫助孩子戒除網(wǎng)癮不是一蹴而就的，而是要經(jīng)歷一個長期的過程，家長一定要掌握科學(xué)的方法，多理解、包容孩子，耐心地去引導(dǎo)孩子走出誤區(qū)，回歸精彩的現(xiàn)實生活。以上就是青少年網(wǎng)癮嚴重怎么辦的內(nèi)容，感謝閱讀！