網(wǎng)癮其實(shí)就像毒癮，一旦沾上就難以戒掉，對(duì)于大人來說尚且如此，更何況是青少年了。因此今天新起點(diǎn)教育網(wǎng)小編就來跟大家聊聊怎么樣才可以戒掉網(wǎng)癮，希望大家可以獲得啟示和思考。

（1）轉(zhuǎn)移孩子的注意力

家長可以有意的讓孩子參加一些社交活動(dòng)，與同伴建立友誼；學(xué)習(xí)之余，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊游等，引導(dǎo)孩子到其他日常生活?yuàn)蕵坊顒?dòng)中去。

（2）正確引導(dǎo)孩子

面對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，家長要明白，這是一個(gè)長期累積的結(jié)果，而非突然出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，因此，需要保持耐心，需要給孩子以改變的時(shí)間。當(dāng)然，在孩子改變之前，家長需要先反省有沒有自己的原因，如果有，家長自己需要率先作出改變。還要給孩子以更多的選擇，給孩子更多的鼓勵(lì)，給孩子更多的理解，給孩子更多的引導(dǎo)和支持。

（3）用替代方案滿足孩子的心理需求

對(duì)于學(xué)習(xí)成績差，只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子，家長在學(xué)習(xí)方面可以提出最低要求，比如及格就好，讓他能夠達(dá)到，然后給予鼓勵(lì)、達(dá)到這一要求以后，再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于缺乏其他玩耍方式的孩子，家長要鼓勵(lì)孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀請(qǐng)其他家庭的孩子到家中做客等。

（4）培養(yǎng)孩子的自控力

這一點(diǎn)需要家長花時(shí)間、花精力“培養(yǎng)”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一開始并不會(huì)成癮，但父母不信任他，孩子一碰電腦家長就死死看著，使得孩子越來越不相信父母，越來越投入網(wǎng)絡(luò)。

由上可知，要想幫助孩子擺脫網(wǎng)癮，家長應(yīng)該轉(zhuǎn)移孩子的注意力，正確引導(dǎo)孩子，用替代方案滿足孩子的心理需求，培養(yǎng)孩子的自控力。以上就是小編關(guān)于怎么樣才可以戒掉網(wǎng)癮的一些建議和看法，如果您有其他需要補(bǔ)充的，歡迎投稿！