孩子沉迷手機(jī)是很常見的現(xiàn)象，家長需要積極探尋解決方法，那么我們就來聊聊孩子沉迷手機(jī)解決方法。

　　孩子沉迷手機(jī)解決方法

　　1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

　　父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學(xué)研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學(xué)習(xí)的第一個(gè)目標(biāo)也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機(jī)。

　　也許是因?yàn)楦改笗驗(yàn)楣ぷ髟蚨薪?jīng)常使用手機(jī)的習(xí)慣，或者是在家中休息時(shí)有看手機(jī)的習(xí)慣，但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯(cuò)，孩子只會在潛意識中記錄長時(shí)間使用手機(jī)的行為，并將玩手機(jī)歸入自己需要學(xué)習(xí)的行為習(xí)慣。

　　所以父母應(yīng)在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養(yǎng)成一個(gè)手機(jī)重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習(xí)慣，進(jìn)而幫助孩子改掉沉迷手機(jī)壞習(xí)慣。

　　2、父母要多陪伴孩子，在親子活動(dòng)中使孩子忘掉手機(jī)

　　所有的孩子渴望父母的陪伴與關(guān)愛，手機(jī)的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應(yīng)抽出時(shí)間陪陪自己的孩子。

       孩子永遠(yuǎn)都渴望得到父母的關(guān)心和陪伴，在閑暇時(shí)間可以與自己的孩子一起做游戲，指導(dǎo)孩子并和孩子一起做作業(yè)，在假期帶孩子外出郊游野餐等等，孩子是不斷成長的。

　　因此孩子的性格與興趣愛好都是不斷變化的，父母需要不斷的了解自己的孩子，才能給予自己孩子最好的愛。

　　親子活動(dòng)是交互式的活動(dòng)，父母給予孩子關(guān)愛就能得到孩子對父母的依賴，在親子互動(dòng)中孩子能體驗(yàn)到不同于手機(jī)的感情，漸漸就會忘掉手機(jī)，喜歡上家庭活動(dòng)，回歸現(xiàn)實(shí)生活。

　　3、聯(lián)系孩子同學(xué)，與其他家長一起促進(jìn)孩子成長

　　孩子沉迷手機(jī)就會漸漸脫離群體，遠(yuǎn)離社交，這時(shí)父母就應(yīng)該通過老師多聯(lián)系孩子的同學(xué)，請求同學(xué)與自己孩子進(jìn)行交流，和自己的孩子多開展課外活動(dòng)，同時(shí)建議老師在假期開展班級集體活動(dòng)，最后還要和其他同學(xué)父母建立良好的社交關(guān)系，可以開展多個(gè)家庭的外出旅游活動(dòng)。

　　通過集體活動(dòng)使孩子建立良好的同學(xué)關(guān)系，并讓孩子擺脫手機(jī)的依賴。父母與老師給與孩子的建議，孩子很難聽取，但是同齡人之間的交流更容易促進(jìn)孩子的改變。

　　通過同學(xué)來改變孩子既能使孩子回歸現(xiàn)實(shí)脫離手機(jī)，又能培養(yǎng)孩子的社交能力與團(tuán)隊(duì)意識，最后還能改善父母與孩子之間的關(guān)系，增進(jìn)感情。

　　孩子沉迷手機(jī)的危害

　　1、影響孩子的身體健康。除了學(xué)業(yè)的繁重之外，其實(shí)智能手機(jī)對孩子的視力影響也是很大的。孩子經(jīng)常玩手機(jī)的話，手機(jī)屏幕的光會對孩子的眼球造成很強(qiáng)的刺激。還有很多孩子喜歡在晚上玩手機(jī)。

　　但是手機(jī)的畫面過于明亮，會影響到人體褪黑素的分泌，會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生睡眠障礙，也會讓孩子休息不好。另外那些沉迷于智能手機(jī)的孩子，對運(yùn)動(dòng)和鍛煉往往有著消極的態(tài)度，長時(shí)間下去，也會導(dǎo)致孩子的運(yùn)動(dòng)能力低下。

　　2、讓孩子患上抑郁。孩子花費(fèi)在手機(jī)上的時(shí)間越多，就越喜歡宅在家里，這樣長期下去，肯定會對孩子的社會交往能力產(chǎn)生不利，當(dāng)其它孩子在一起玩耍的時(shí)候，他自己卻在家里面玩手機(jī)。時(shí)間長的話內(nèi)心也很容易產(chǎn)生孤獨(dú)，引發(fā)抑郁。

　　3、損傷孩子的神經(jīng)系統(tǒng)。手機(jī)、平板電腦這些無線設(shè)備都會產(chǎn)生電磁波輻射，這些輻射對兒童神經(jīng)系統(tǒng)的傷害是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于成年人的。并且，過度的接觸電磁波輻射，對孩子的健康還有認(rèn)知能力，也會產(chǎn)生影響。

　　4、耽誤孩子自身的學(xué)習(xí)。喜歡玩手機(jī)的孩子，漸漸會習(xí)慣手機(jī)所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學(xué)習(xí)感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動(dòng)腦筋思考解決問題，然后學(xué)習(xí)成績下降。

　　另外，孩子也可以在手機(jī)當(dāng)中輕松的搜索到答案，這樣就會使得沒有自制力的孩子面對難題時(shí)，首先想到的就是用手機(jī)去搜答案，久而久之，孩子的成績自然會變得很差。

　　當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)小孩迷戀手機(jī)時(shí)，一定要做好積極的引導(dǎo)，而不是一味的責(zé)怪，弄清楚原因，對癥下藥。以上就是關(guān)于孩子沉迷手機(jī)解決方法的相關(guān)回答，感謝閱讀！