當孩子處于叛逆期時，家長越是強硬，孩子就會越加叛逆，好比玩游戲，越是制止，越是無法脫身。下面我們就來聊聊孩子玩游戲上癮叛逆怎么辦。

　　孩子玩游戲上癮叛逆怎么辦

　　1、家長和孩子必須建立平等的溝通渠道，保持良好的溝通，最好是成為孩子的朋友而不只是父母，這就需要家長尊重孩子人格，絕對不能簡單粗暴，絕對不能損害孩子自尊。

　　2、帶孩子參加感興趣能吸引孩子的體育運動或其他科技活動，轉(zhuǎn)移孩子注意力，慢慢把孩子興趣轉(zhuǎn)移到健康的活動中來。

　　3、和孩子協(xié)商日常作息表，主動給孩子安排游戲時間，這樣孩子就能高興地接受其他任務(wù)，慢慢轉(zhuǎn)移孩子興趣。

　　4、建立獎懲制度，比如孩子完成某個學(xué)習(xí)目標后就延長游戲時間，沒有完成目標就縮短游戲時間，引到孩子專心做好該做的事。

　　5、家長要注重言傳身教，建立良好的家庭育人環(huán)境，孩子在家時家長要陪著孩子看書做游戲，和孩子一起玩耍和孩子一起學(xué)習(xí)，給孩子樹立讀書的典范。己所不欲勿施于人，要求孩子做到的家長必須先行做好，不能對孩子嚴格，對自己寬容。

　　孩子玩游戲上癮的危害

　　1、游戲會讓孩子對學(xué)習(xí)提不起興趣。玩游戲時，體內(nèi)的多巴胺分泌增多，快感來的快，相比而言，學(xué)習(xí)比較枯燥，且很難達到快感。玩游戲孩子自然會對學(xué)習(xí)提不起興趣。

　　2、游戲會消耗孩子的意志力。從游戲中得到的花玩法樣多，刺激強烈，孩子很容易上癮，這樣難免會對現(xiàn)實世界的事情不感興趣，就像吸毒一樣，沉迷其中。如果孩子還想好好學(xué)習(xí)、工作，游戲會成為拖拽他的惡魔，當他一次次在期望取得好成績和玩游戲之間痛苦抉擇時，會消耗很多的能量和意志力。

　　3、游戲會傷害頸椎和手部、腕部肌肉。低頭族對頸椎的傷害大家都知道，長時間用手指在屏幕上玩游戲造成的腱鞘炎也不少見。

　　4、玩游戲如果上癮會不愿意跟家人和朋友相處，會失去重要的社交活動，會降低與人們互動的能力。

　　5、孩子變得不愿意運動，身體素質(zhì)下降。

　　家長是孩子最好的老師，對于孩子出現(xiàn)的一些不良行為習(xí)慣，家長有著責無旁貸的義務(wù)和職責。以上就是關(guān)于孩子玩游戲上癮叛逆怎么辦的建議，感謝閱讀！