隨著智能手機的普及，手機已經滲透到生活中的方方面面，對于孩子而言，沉迷手機的危害是十分大的，家長要正確引導。下面我們就來談談初中生叛逆期沉迷手機怎么辦。

　　初中生叛逆期沉迷手機怎么辦

　　1、跟孩子談談，談話過程中一定要情緒平和，不要責罵，呵斥。了解孩子為什么會迷上玩手機，是癡迷于游戲還是喜歡網絡聊天。知道原因才能有針對性。

　　2、孩子現在處于叛逆期，對新鮮事物有很大好奇心，但是自控能力有限。家長跟孩子溝通，一定不能情緒激動，找到孩子感興趣的點，幫孩子樹立目標，才能有學習動力。

　　3、對孩子進行心理教育。讓他從心理上意識到玩手機不做作業是不對的,而且后果很嚴重。加上可以在空閑時間,帶孩子多跑步,多爬山,在運動中對他進行心理教育，并告訴他玩手機的嚴重后果。

　　4、家長要以身作則,下班后把手機束之高閣,多看書多閱讀,用自己的實際行動去感染孩子,而不是單純的打罵孩子.其次,家長可以把手機設置密碼,讓孩子打不開手機.最后,實在不行,家里就斷網吧,就不用再裝寬帶了。這個可能有點狠.沒有網絡,可能讓人覺得無法適應。但想想為了孩子,也是值得的。

　　5、幫助孩子消除學習上的焦慮情緒，引導孩子制定學習計劃，用逆推思維分解學習目標，提高學習效率，慢慢提升學習成績找回學習的成就感；與學校老師做好互動，及時了解孩子在學校的情況，有問題也可以盡快解決。

　　6、引導孩子適當地運動，傍晚出去打打球跑跑步，周末外出看看電影或者去景點游玩，家庭聚餐等，轉變一下生活習慣。

　　初中生叛逆期沉迷手機的危害

　　1、妨礙大腦發育

　　長時間玩手機，不僅影響孩子的視力，而且還會影響孩子的智力發育。(因為十幾歲孩子大腦都還處于發育階段)。

　　2、脊椎問題

　　孩子玩手機時候總是喜歡歪著、躺著、窩著，反正怎么舒服怎么來。就算大人在手機面前也都是低頭族，但正是這些看似舒服的姿勢成了頸椎病的罪魁禍首。

　　3、影響孩子學習

　　一旦孩子沉迷手機，就會把學習的焦點轉移到玩手機上，一些自控力不好的孩子，容易沉迷其中，導致學習成績下降，對學習失去興趣，最后導致厭學。

　　沉迷手機是一個很多小孩都難以規避的問題，家長在面對這種情況時，需要保持平和的心態，理性看待，并積極引導。以上就是關于初中生叛逆期沉迷手機怎么辦的建議，感謝閱讀！