高三的孩子是學(xué)業(yè)壓力最大的一年，面臨著人生最重要的升學(xué)。適當(dāng)?shù)姆潘墒呛苡斜匾模浅撩允謾C會帶來適得其反的效果，那么我們就來談?wù)劯呷暮⒆?a href="http://www.tbwmb.com/wenda/411.html" target="_self" title="高二的孩子總是沉迷游戲怎么辦" style="font-size: 18px; text-decoration: underline;">沉迷于手機怎么辦。

　   　高三的孩子沉迷于手機怎么辦

　　1.積極溝通，耐心勸解

　　孩子狀態(tài)不好家長著急在所難免，但是在勸解孩子的時候也要注意方式。可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態(tài)，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議。不要一味責(zé)罵，更不要對孩子說很多喪氣話，這樣反而會適得其反。

　　2.約法三章，做好監(jiān)督

　　很多孩子盡管已經(jīng)高三但是自制力仍然很弱，這時候就需要家長多監(jiān)督多提醒。可以和孩子約定好每天的學(xué)習(xí)時間和放松時間，然后家長從旁監(jiān)督，一旦超時就及時提醒。

　　3.多鼓勵

　　高三學(xué)生沉迷玩手機，要么就是自控力不行，要么就是自己狀態(tài)不好自暴自棄。所以家長在監(jiān)督提醒的同時，也要給孩子一些鼓勵。

       高三學(xué)生群面臨的壓力遠比我們想象的大的多，眼看著距離高考的時間越來越近自己的狀態(tài)卻很差內(nèi)心也會飽受折磨。所以家長可以多說一些鼓勵的話，讓孩子重拾信心，積極調(diào)整自己的狀態(tài)。

　　高三的孩子沉迷于手機的原因

　　1.自控能力差，出現(xiàn)手機沉迷。就是對手機，IPAD,網(wǎng)游等出現(xiàn)的精神依賴，成癮。

　　2.由于青春期影響，導(dǎo)致逆反和孤獨心理的產(chǎn)生，通過手機做為介質(zhì)，自行排解和調(diào)整。

　　3.壓力轉(zhuǎn)嫁，由于感受來自未來高考的壓力，心理出現(xiàn)焦慮，恐懼與迴避，所采取的應(yīng)激行為。

　　高三的孩子很容易因為學(xué)業(yè)壓力而走向極端，過度的沉迷對于高三學(xué)生是百害而無一利的，家長一定需要高度的重視，以上就是關(guān)于高三的孩子沉迷于手機怎么辦的看法，感謝閱讀！